TvQuran
https://lh5.googleusercontent.com/-JARh0sF1BzU/TeJpK79HQfI/AAAAAAAAAEo/gfP5nty41QQ/%2525D8%2525A8%2525D9%252586%2525D8%2525B1-%2525D9%252585%2525D9%252581%2525D8%2525AA%2525D9%252588%2525D8%2525AD.gif








آخر 10 مشاركات
بوست الطرب (الكاتـب : ودالطاش حمد - )           »          عدنا بعد غياب (الكاتـب : عثمان الامين - آخر مشاركة : فتح الرحمن أحمد مختار - )           »          حمله منتدى العبيديه للصلاه على نبينا الصادق الامين . (الكاتـب : الهلالى احمد ابوالرجا - آخر مشاركة : الصادق خمجان - )           »          دفتر الحضور والغياب وتواصل الأعضاء (الكاتـب : الصادق خمجان - )           »          قبل الاجتماع (الكاتـب : احمد عثمان النقر - آخر مشاركة : الصادق خمجان - )           »          فقدت عضو تعال اسال عنه (الكاتـب : حنين العبيدية - آخر مشاركة : عثمان الامين - )           »          دعــــوة للتعددية داخل المنتدى من ود الفندكوك (الكاتـب : وليد حسن محجوب - آخر مشاركة : ابوعجاج - )           »          ماادراك مامعايير صندوق التنميه (الكاتـب : احمد عثمان النقر - آخر مشاركة : ابوعجاج - )           »          المنتدي المسكون (الكاتـب : عمر يعقوب - )           »          تهنة (الكاتـب : البراوية - آخر مشاركة : الفاتح علي الزبير - )


الإهداءات


العودة   :: منتدى العبيدية:: > المنتديات العلمية > منتدى الطب والصحة

منتدى الطب والصحة يطرح كل مواضيع الصحة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع اسلوب عرض الموضوع
قديم 12-26-2013, 01:54 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ابن البحرين
اللقب:
عضو جديد

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 2042
الدولة: Bahrain
مشاركات: 4
بمعدل : 0.00 يوميا

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ابن البحرين غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الطب والصحة
افتراضي حروق الشمس والعناية بالجسم ضدها

حروق الشمس
إن العتاية ببشرتك وحمايتها من حروق الشمس يتطلب عناية يومية ،ويمكنك الإستعانة بهذه الإرشادات : ينبغي وضع كمية وافرة من مواد العناية بالجلد التي تحمي من حروق الشمس مجدداً كل ساعتين إلى ثلاث ساعات على أقصى تقدير. وينصح خبراء الأمراض الجلدية أن عدد المرات المثالي لتكرار وضع الكريم يتوقف على قوام المستحضر وما إذا كان الشخص المعني يعرق كثيراً أو كان يسبح في الماء. لذا يفضل استعمال كريم أو لوشن أو جيل الحماية من الشمس مجدداً بعد السباحة مباشرة أو بعد التعرق الشديد. ولهذا ينبغي وضع اللوشن أكثر من الجيل ووضع الجيل أكثر من الكريم. وسواء تم استعمال الكريم أو الجيل أو اللوشن يسري ما يلي كلما كان مُعامل الحماية من الشمس أعلى، كان ذلك أفضل. وبالإضافة إلى ذلك ينصح الخبراء بعدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة في الفترة من 10:00 صباحاً وحتى 16:00 عصراً. وحتى في الظل ينبغي أيضاً تغطية البشرة، لأن المسطحات المائية والرمال تعكس أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة، وبذلك تصل دائماً الأشعة فوق البنفسجية إلى الظل على الشاطىء مثلاً بنسبة 15%. ويمكن أيضاً أن تسهم الملابس والإكسسوارات الصحيحة في الحماية من حروق الشمس. وهنا ينصح خبراء الجلدية بارتداء قبعات الشمس عريضة الحواف والنظارات الشمسية وملابس ذات أنسجة محاكة بغرز ضيقة قدر المستطاع وذات ألوان فاتحة، فكلما كانت الملابس ذات ألوان فاتحة، كان بإمكانها توفير حماية أفضل، لأنها تعكس المزيد من أشعة الشمس. وفيما يتعلق بأنسجة الملابس ينبغي بالإضافة إلى ذلك الحرص على أن يكون مُعامل حمايتها من الأشعة فوق البنفسجية عالياً قدر المستطاع. وإذا حدث أن تعرض الجلد لحروق بالفعل، فإن الأمر يتطلب سرعة تقديم العلاج. وفي حال حروق الشمس الخفيفة حتى المتوسطة ينصح أخصائيوا الأمراض الجلدية بارتداء ملابس باردة ومبتلة، مشيراً إلى أن مستحضرات جيل الألو فيرا الملطفة والأقراص المسكنة للألم تسهم هي الأخرى في التخفيف من وطأة الحروق. وبالإضافة إلى ذلك ينصح الخبراء بشرب الكثير من الماء. وفي حال الحروق الشديدة ينبغي الذهاب إلى الطبيب. ويشار إلى أن كثير من الأشخاص يستهينون بحروق الشمس ويتعرضون لها في إطار سعيهم للحصول على السُمرة المنشودة. غير أن حروق الشمس يمكن أن تلحق أضراراً جسيمة بالجلد، ويحذر خبراء الجلد بأن حروق الشمس يمكن أن تتسبب في الإصابة بأمراض جلدية مثل الإكزيما والهربس البسيط. وعلى المدى الطويل ومع تكرار الإصابة بحروق الشمس يمكن أن يصل الأمر إلى حد تعرض الجلد لشيخوخة مبكرة والإصابة بسرطان الجلد. منقول أشعة الشمس




















عرض البوم صور ابن البحرين   رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
اسلوب عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اللعب بقرص الشمس عثمان الامين منتدى الفـــــيديو والصــــور 6 12-07-2011 09:26 PM
غروب الشمس أم آيه المنتدى العام 9 04-28-2011 03:42 PM
الشمس- والديكّ!! الصادق احمد مختار المحامي المنتدى السياسي 1 12-26-2010 09:51 PM
عند مغيب الشمس احمد سعيد ابوشعر منتدى الشعر والخواطر والأدب 0 09-07-2010 03:09 PM
واشنطون هل هي مع الانتخابات العامة في السودان ام ضدها الصادق احمد مختار المحامي ألارشــــــيف العام لمنتديات العبيدية 0 12-30-2009 03:33 PM


الساعة الآن 04:22 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd diamond
جميع الحقوق محفوظة لشبكة منتديات العبيـــدية تنبيه هام ::: كل المواضيع والمشاركات المنشورة في شبكة منتديات العبيدية تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط ولا تمثل رأي إدارة شبـــــكة منتديات العبيدية .

a.d - i.s.s.w